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朝ラン♪
早起きしてラン♪

ゆっくりゆっくり二子まで。



今日はもっと遠くまで行けそうな…
そんな気分だった。
| Run | 08:20 | - | - |
パン屋さんまで

今日はよいお天気だったので

丘を越えてベッカライ徳多朗まで

パンを買いにラン♪

が!!

徳多朗はお休みだった(T . T)

がっくり。

4km走って4km歩き。

途中すれ違ったランナーが

とっても素敵なおばさまで

わたしもあんな風になりたいなぁ…

なんて。














| Run | 19:23 | - | - |
頑張り屋
22日ぶりのラン。

走り始めの2kmくらいが一番きつかった。

走ったあとのラーメン最高☆



@頑張り屋
| Run | 15:15 | - | - |
ギリギリ?




2/9 のマラソン大会の
ゼッケンなどが郵便で届いた♪

参加賞のTシャツも一緒に入ってた(*_*)


東京赤羽ハーフマラソン
10kmの部
制限時間は1時間15分

ギリギリ間に合うか
ギリギリ アウトか

どちらにしてもギリギリね(笑)

よいお天気になりますように♪






| Run | 21:40 | - | - |
マイペース

Nike+のアプリによると
今日のランで
走り始めてからの総距離が
300kmに到達☆

1kmを7分で走る。
速くもならないし
遅くもならない。

これが今のところの
わたしのペースなのかな。

だけど
マラソン大会に出たいなら
もう少し速く走れないと…
なのかな。

ま、いっか♪















| Run | 17:26 | - | - |
9km
北風強い日曜日

寒さに負けず走ったよ。



のんびり、のんび〜り走っていたら

日が暮れてしまった…
| Run | 16:30 | - | - |
ランニング日和
久しぶりに
ゆっくり8km
多摩川土手を走ってみた(^^)

とってもよいお天気で
お日さまも川面もキラキラ…

ランニング日和。



実はひと月前
足を痛めてしまったことと
とっても楽しみにしていた
マラソン大会の抽選に
ハズレてしまったことで、
すっかりモチベーションが下がってしまったランニング。

足の痛みはよくなったけれど、

寒いしな〜
また足が痛くなるしな〜
…と。

走らない理由を見つけていた
わたしなのでした(。-_-。)

今日からまた目標を作って
頑張ってみようかな。







| Run | 15:21 | - | - |
けやき広場まで



10km走って
今日のゴールは馬事公苑けやき広場。

帰りは4km走って残りは電車^^;

同じ道を折り返してくるのは
気分的に苦手だなぁ。

同じ道を通らずにぐるっと回って
帰って来れるコースを探そう♪

足首にちょっと違和感(._.)
| Run | 10:30 | - | - |
パン屋さんまで♪
今日は、3つ先の駅にあるカンガルーさんまで

パンを買いにジョギング走る

往復で 8.92km

1時間1分57秒

お買いもの休憩があったけど

初めて1時間走ることができました。

ゆる〜く なが〜い 上りがキツかった汗

もちろん午後はお昼寝です寝る
| Run | 10:00 | - | - |
6km♪
今日は6km走れた♪

つぎの目標は7km☆

そろそろ、かわいいランニングウェアがほしいなぁ。




| Run | 22:10 | - | - |
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